「働きたい。でも、人とのやりとりが不安」――『仕事だいじょうぶの本』が3刷になりました

2026-09-08
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「仕事そのものは嫌いじゃない。
でも、人とのやりとりがしんどい」

「上司に相談したいけれど、どう切り出せばいいかわからない」
「わからないことがあっても、質問するのが苦手」
「頼まれると、なかなか断れない」

働くなかで、そんな「困った」に出会うことがあります。
そんな人たちの「働く」を応援したい――。
その思いから生まれたのが、30年以上にわたり就労・生活支援をしてきた著者・北岡祐子さんの『仕事だいじょうぶの本』職場の人と安心してコミュニケーションできるSSTレッスンBOOKです。

おかげさまで、この本は3刷になりました。
そして9月8日限定、Kindle日替わりセールで499円（税込）になっています。

せっかくの機会なので今日は、出版社から、どんな本なのかを少し詳しくご紹介したいと思います。

「コミュニケーションを大切に」と言われても……

職場では、「コミュニケーションが大事」と言われることがあります。
でも、そう言われて、多くの人は、「では、具体的にどうすればいいの？」と悩みますね。

たとえば、上司に相談したいとき。
いつ話しかければいいのか。
最初になんと言えばいいのか。
どこまで説明すればいいのか。

あるいは、仕事を頼まれたけれど、どうしても引き受けられないとき。
どう断れば、相手を嫌な気持ちにさせないのか。

「コミュニケーションが苦手」という一言の中には、実はこうした具体的な「わからない」がたくさんあると思います。

コミュニケーションは、練習できる

『仕事だいじょうぶの本』は、働きたいのに会話が苦手でつまずいてしまう、そんな不安をSST(Social Skills Training)の技法を使って解決していくレッスンBookです。

本書で大切にしているのは、コミュニケーションを「不得意」だけで、仕事に就けない、あるいは、継続できない人を減らしたいということです。

SST（ソーシャルスキルトレーニング）という方法を使って、職場で必要になるコミュニケーションを具体的に挙げて練習していきます。
本書で取り上げている「困った例」も「その解決例」も、すべて先輩たちの実例なので、読んだ方はみなさん、こうおっしゃいます。

「これって、あるあるだね」

著者は言います。
「コミュニケーションを体系立てて教えてもらったことのある人はほとんどいません。しかし、職場で難しい状況になっても、いくつかの対処法を知っていれば何とか乗り越えることができるのです。」

コミュニケーションは、センスではなく、練習で身につけていくことができる。これは、この本を必要としている方に、ぜひ知っていただきたいことの一つです。

たとえば、こんなことを練習します

本書で取り上げているのは、特別な場面ばかりではありません。
・あいさつする。
・指示を受ける。
・報告する。
・質問する。
・相談する。
・緊急連絡をする。
・お願いする。
・断る。……など
どれも、「当たり前にできること」と思われがちなだけに、苦手な人にとっては「どうしたらいいの？」と人に聞きにくいことでもありますね。

本書で紹介しているのは「実際に困ったこと」と「解決できた対処法」
の実例です。読んで声に出して、練習してみるだけでコミュニケーションが身に付き「仕事だいじょうぶ」になっていきます。

各実例には、「なぜ、このように言う必要があるのか」という点も、簡潔に解説しています。
実際の場面を想定しながら練習していく。
それが、この本の大きな特徴です。

働く本人だけの本ではありません。

『仕事だいじょうぶの本』は、
これから働こうとしている方、
すでに働いていて人間関係やコミュニケーションに悩んでいる方、
そして、
就労支援や教育など、「働く」を支えている方
にも活用していただきたい本です。

一人で読んで練習することもできますし、支援の場などで一緒に考えるためにも使えます。

刊行から5年、長くお読みいただき3刷になりました

『仕事だいじょうぶの本』の初版は2021年。
本には、新刊として大きく紹介される時期があります。
でも出版社としては、その時期が過ぎたあとも、必要としてくださる方に届き、読み継がれていくことは、とてもうれしいことです。
『仕事だいじょうぶの本』も、おかげさまで3刷になりました。
刊行から時間がたっても、この本を必要としてくださる方がいる。
それは、この本を送り出した出版社として、本当にありがたいことだと思っています。